Ayurvédique

L'Ayurveda est une médecine orientale millénaire, axée sur la promotion et la préservation de la santé des personnes en agissant ainsi dans la prévention des maladies. En Occident, elle est considérée comme une thérapie axée sur l'équilibre entre le corps et l'esprit, qui agit de manière intégrative sur des piliers importants liés à la santé, tels que l'alimentation, l'activité physique, la qualité du sommeil, entre autres. Les outils utilisés par la thérapie ayurvédique impliquent également des pratiques telles que l'aromathérapie et le massage. Ce dernier est un élément clé en ce qui concerne les réels avantages physiques et psychologiques. Pour cette raison le massage ayurvédique de la méthode Renata França est particulièrement axé sur la souplesse et la relaxation du corps, sur la réduction de la douleur et du stress, sur l'amélioration des niveaux d'hormones liées au bien-être, la sérotonine et la dopamine.